各位宝爸宝妈，宝宝的小乳牙看似不起眼，却对吃饭、说话、外貌都有大影响！可别觉得乳牙会换就忽略护理，做好婴幼儿牙齿呵护，是宝宝健康成长的关键。今天就用大白话聊聊，到底该咋守护宝宝的小乳牙。

一、乳牙用处大，千万别轻视

宝宝的乳牙是 “多功能小助手”。首先，吃饭全靠它。健康乳牙让宝宝咀嚼更轻松，食物消化好了，营养吸收才棒，不然总挑食、不好好吃饭，影响长个儿。其次，说话离不了。乳牙位置对发音很重要，缺颗牙说话可能漏风，发音不清楚。后，还是 “外貌担当”。

整齐乳牙让宝宝笑起来更可爱，要是牙齿蛀坏，宝宝也可能变得不爱笑、不自信。所以，从乳牙萌出开始，护理就得跟上。

二、分阶段护理，不同时期有招儿

（一）萌牙前：清洁准备早开始

宝宝没长牙时，口腔护理就该安排上。每次喝完奶，用干净纱布蘸温水，轻轻擦宝宝牙龈和舌头。这一步能去掉奶渍，减少细菌。尤其晚上，奶渍留在口腔，以后长的牙容易 “遭罪”。坚持清洁，还能帮宝宝养成习惯。

（二）萌牙期：应对不适有办法

宝宝一般 6 个月左右长牙，这时爱流口水、咬东西。准备柔软牙胶，冷藏后给宝宝咬，缓解牙龈痒。也能用干净手指，轻轻按摩牙龈。同时，继续用纱布擦刚长出的小牙。记住，别让宝宝含奶瓶睡觉，奶液泡着牙，特别容易蛀牙。

（三）乳牙长齐后：刷牙护牙不能懒

等乳牙长齐，正式刷牙安排！选儿童软毛牙刷，挤豌豆大小的儿童含氟牙膏（注意别让宝宝吞）。刷牙时，让宝宝头后仰，抱在怀里。牙刷倾斜 45 度，一颗牙一颗牙画圈刷，里里外外都刷到。除了早晚刷牙，饭后喝点水漱口。还能用牙线，清理牙缝食物残渣，比牙刷更完全。

三、常见问题别慌，这样处理

（一）乳牙蛀牙别放任

发现宝宝牙有小黑点或洞，别想着 “反正会换牙”。蛀牙会影响吃饭，还可能波及恒牙。赶紧看牙医，小蛀牙补一补，重的也有对应治疗。平时少给宝宝吃太甜、太黏的食物，控制零食量。

（二）牙齿畸形早预防

宝宝 “地包天”（下牙包上牙），可能和喂养姿势有关。别让宝宝躺着喝奶，容易让下颌前伸。宝宝爱咬嘴唇、吮手指，这些习惯及时纠正。发现牙齿排列不对，早点找牙医，小时候干预简单，结果也好。

（三）牙齿变色咋处理

宝宝牙齿发黄、发灰，可能是清洁没做好，或是水质、药物原因。先做好日常清洁，没改善就看牙医。别自己乱处理，听医生建议靠谱。

守护婴幼儿牙齿，是家长的 “必修课”。从小护理好，宝宝吃饭香、说话清楚、笑容甜。记住这些方法，耐心坚持，就能帮宝宝打下好基础，一口好牙受益一辈子！