拔牙后牙龈上会留下一个窟窿，很多牙友担心这种血洞可以自己长好吗。那么，拔完牙后牙窟窿多久能长好呢？又该如何进行正确的护理呢？本篇就来详细解答。

拔牙后牙窟窿的愈合时间有多久？一般有三个阶段

拔牙后牙窟窿的愈合是一个渐进的过程，通常需要一定的时间。

一般来说，拔牙后的创口会在一周左右初步愈合，牙龈组织开始收缩，血凝块逐渐机化。在这个阶段，患者可能会感到轻微的疼痛和不适，但一般可以通过适当的护理和药物缓解。

大约一个月左右，牙龈组织基本愈合，牙槽骨开始进行修复和重建。

此时，牙窟窿会逐渐变小，但仍可能存在一些凹陷。

经过三个月左右的时间，牙槽骨的修复基本完成，牙窟窿会变得更加平整，大部分患者在这个时候已经基本正常。

然而，对于一些复杂的拔牙情况，如智齿拔除、牙根折断等，愈合时间可能会更长。

拔牙后正确护理方式

拔牙后即刻处理

拔牙后，医生会在创口处放置棉球，让患者咬住，以起到止血的作用。患者应咬紧棉球约30分钟至1小时，不要过早吐出，以免引起出血。

避免漱口和刷牙

在拔牙后的 24 小时内，应避免漱口和刷牙，以免破坏血凝块，导致出血。24 小时后，可以轻轻刷牙，但要避开拔牙创口，避免用力过猛。

饮食注意事项

拔牙后的饮食也需要特别注意。在拔牙后的当天，应以流食或软食为主，如米汤、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、刺激性食物和过热、硬度高的食物。过热的食物可能会导致血管扩张，引起出血；难以咀嚼的食物可能会刺激创口，影响愈合。随着创口的逐渐愈合，可以逐渐变成正常饮食，但仍要避免用拔牙侧咀嚼食物。

避免剧烈运动

拔牙后应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免引起出血。可以适当休息，保持身体放松。

注意口腔卫生

虽然在拔牙后的初期不能漱口和刷牙，但患者仍应注意口腔卫生。可以用温水轻轻漱口，保持口腔清洁。同时，要避免用舌头舔舐创口，以免影响愈合。

定期复查

拔牙后，患者应按照医生的要求定期复查，以便医生及时了解创口的愈合情况，发现问题及时处理。

总之，拔牙后牙窟窿的愈合需要一定的时间，患者应保持耐心，并进行正确的护理。留下的牙洞不可能会立马长好的，身体的愈合需要一定的时间，当然也会因为体质不同从而时间不完全相同。

拔牙后需要通过咬住棉球、避免漱口和刷牙、注意饮食、避免剧烈运动、注意口腔卫生、按时服药和定期复查等措施，可以促进创口的愈合，减少并发症的发生。

但是如果在愈合过程中出现异常情况，如出血不止、疼痛加剧、肿胀明显等，应及时就医。