其实仔细看有不少运动员在比赛时，嘴里有不同花型的牙套，这可和平时说的矫正牙套不一样，尤其是高强度的运动中，用来保护口腔的神器。

比如拳击、篮球、足球、滑雪等。在激烈的比赛中，牙齿撞击的概率大大提升，在原来不重视保护牙齿运动员，牙齿被碰掉、牙齿断裂、牙龈破裂，甚至是鄂骨损伤的例子还是不少的。

运动牙套实际的作用是一种抗冲击的软垫，收到外界的力量时，牙套可以吸收分散强大的冲击力度，保护整个头部和降低口腔的损伤概率。

运动牙套起源于拳击这项运动，原来是由棉花、海绵、布、甚至木头来充当保护牙套。

1890年发明了可以紧密卡在牙齿上的树脂材料牙套。但是使用感不佳，后又改进使用橡胶材质，和其他佩戴起来更舒适的牙套。

直到1947年，透明的丙烯酸树脂牙套，运动牙套的舒适感上升了好几个等级。

而且越来越多的运动员开始选择佩戴运动牙套。

如今市面上的运动牙套大致分为三类。

1.预成型牙套

优势是价格便宜，但是缺点也很明显。单一的模型不一定适用于所有人的牙齿排列，所以在使用感上不是那么贴合，比较不舒适。

2.热成型牙套

这种是预成型的升级版，材质是由热塑性的eva制成，使用时可以先用热水吧牙套泡软，然和在用力咬合，使牙套贴合牙齿。

优势是价格适中，贴合度和舒适感都比预成型的好，一些业余运动爱好者一般使用的这种牙套比较多。

3.订制型牙套

私人订制的牙套虽然贵，但是在佩戴是的舒适感和保护作用都会更好。

了解完运动牙套的来源和种类，下面就是本篇内容的重点了，搬好小板凳，要划重点啦。

运动牙套怎么佩戴？

前面提到，使用热成型牙套的比较多，所以使用前将牙套沉入七八十度的热水中，完全沉没浸泡半分钟即可，然后放入嘴中牙齿咬合等十秒钟定型后，正常使用就可以了。

是必须要戴运动牙套吗？

还是要看运动的对抗程度，普通做操、慢跑轻型运动，注意动作和力度也可以不使用牙套。

中型运动比如篮球、足球、轮滑等成人和儿童青少年很有戴护齿的必要了。撞击和磕碰的概率大幅度上升。

重型运动就更不用说了，拳击、柔道、跆拳道、橄榄球、曲棍球等，牙套的减震功能能够保护运动员的口腔。

现在运动牙套已经越来越普及了，在运动的同时也要注重防护，保持身体健康哦。