越来越多人开始重视牙齿的美观，而一口大黄牙是在是不太好看。牙科中一般有冷光美白和皓齿美白两种不同的美白方式，价格上也比一样。那么到底两种有什么区别？哪个更好呢？

皓齿美白怎么样？能维持多长时间？

皓齿美白采用的是低温纳米光，美白牙齿是能够更加温和，不会接触牙龈看所以对牙龈不会产生刺激。体验会更加舒适对牙齿敏感的牙友很适合。

优势在于：

1.美白的效率高，一般做完一疗程就能看到白5到10个色阶。前后对比还是比较明显的。

2.有坚固牙齿的作用，美白时使用氟化剂保护牙齿表面的牙釉质，美白后还可以防止龋齿的生成，一举两得。

3.**持久，皓齿美白一般持续的时间很长，因为氟化剂能够长时间的对牙齿起到保护作用，不是一次性的美白。

4.过程更加舒适、皓齿美白过程中涂抹的药剂都是对牙齿和牙龈无刺激无害的，体验度会更好。

冷光美白怎么样？

以前朋友圈卖的牙齿美白仪和冷光牙齿美白是有些关系的，其实冷光美白就是采用高强度的强光通过美白剂产生的快速还原反应来去除表面和深层的色素沉积。

但是对于牙齿敏感的牙友来说，冷光美白过程或者是治疗后，牙齿会有些酸胀的感觉。

皓齿美白和冷光美白那个更好？

其实小编更推荐做皓齿美白，虽然价格会比冷光美白高一些。但是从持久度和体验上都会更好。

牙齿美白后要注意什么？

1.先不要进食含有色素或者容易着色的食物和饮料，比如浓茶和咖啡。

2.配合含有氟元素的牙膏刷牙，对牙齿进行长时间的加固。

3.使用有利于牙齿保健的食物，补充钙和维生素d，比如多喝牛奶和水果类。

4.不要喝酒吸烟，都会有对牙齿染色的可能。

牙齿美白前有什么需要注意的？

1.患有高血压、心脏病或者是口腔疾病，比如牙周炎牙龈炎都不能做牙齿美白。

2.孕妇或者是哺乳中，牙齿美白中使用的漂白剂会或多或少进入天内，虽然没有明确到底有没有伤害，但是还是以后再做吧。

3.镶牙过，牙齿美白是真牙的反应改变颜色的，而牙冠或者是牙贴面是不会产生这种反应的。可能造成真假牙的牙齿颜色不均。

4.四环素牙齿，这种色素性牙齿已经很难通过牙齿美白改变颜色，尽量还是使用贴面或者美容冠更好。