近来有小伙伴小编，经常夜磨牙是怎么回事，听说夜磨牙颌垫可以改善磨牙习惯，夜磨牙颌颌垫真的管用吗。

一、经常夜磨牙是怎么回事

1.牙齿疾病：例如患有龋齿、牙髓炎、牙龈炎等疾病由于牙体组织肿胀不适，可能就会出现夜磨牙的现象。

2.牙齿咬合问题：个别人的牙齿咬合不均出现早接触的情况也会是出现夜磨牙的现象。

3.精神原因：当代人的压力过大造成我们出现焦虑、精神紧绷的状况，这些状况也会造成夜磨牙的现象。

4.遗传原因：如果你的亲人长辈中也有磨牙的问题，又有可能遗传给下一代。

5.身体原因：身体缺钙或者如果肠胃不适也会造成夜磨牙，比如睡前吃的太饱。

二、经常夜磨牙的危害

1.牙齿磨损：长期磨牙会造成牙齿的磨耗，时间长了可能出现牙神经暴露、牙齿敏感、甚至松动等问题。

2.咬肌肥大：经常咔吱咔吱的磨牙也会无意中锻炼咬肌，使得咬肌肥大。下颌角变宽影响美观。

3.颞下颌关节紊乱：夜磨牙是会驱动颌关节，长期夜磨牙会造成颞下颌关节紊乱。

三、怎样改善夜磨牙

1.如果是精神原因造成的夜磨牙，可以睡前听听音乐多和朋友出去玩或者像朋友倾诉这样可以起到舒缓心情的作用。

2.及时治疗口腔疾病

3.矫正咬合不均匀的状况

4.可以多补钙，避免睡前吃得过饱。

5.佩戴夜磨牙颌垫

四、夜磨牙颌垫有用吗

夜磨牙颌垫对磨牙是管用的，夜磨牙颌垫可以保护牙齿减轻磨牙时，给牙齿带来的伤害。夜磨牙颌垫需要到口腔医院或者诊所咬膜定制所以大家不要在网上乱

五、夜磨牙颌垫能用多长时间

夜磨牙颌垫一般能用半年左右，需要根据口腔状况定期更换，夜磨牙颌垫是一种辅助器具，可以保护牙齿改善夜磨牙习惯，需要患者本人早日就诊，治疗夜磨牙的症状。

六、夜磨牙颌垫佩戴注意事项

1.清洁口腔卫生:佩戴夜磨牙颌垫前需要清洁好口腔和牙齿的卫生再佩戴颌垫。

2.清洗颌垫：使用完颌垫后需要清洗干净放置在干净的地方，佩戴完颌垫，颌垫内部会有许多黏腻的唾液，一定要注意清洁。

3.正确佩戴颌垫：错误的佩戴方式或造成牙齿咬合关系错乱。

好了以上就是小编对于夜磨牙问题的解答，夜磨牙的问题不容小觑大家一定要重视尽早就医，若有其他问题请。

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