职场社交过程中，常会碰到说话时伴随着口臭，弄得彼此都相当尴尬，这样对人对你的印象也会大打折扣。男人引起口臭有哪些原因呢？一起看下。

男人引起口臭五大原因：

1、口腔疾病

口腔卫生差，口腔内容易滋生细菌，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎及牙周病等，从容产生口臭。

2、长期便秘

体内 有害物质不能及时排出，从而反复吸收引起腹胀及口臭。

3、晚餐吃太饱

晚餐距睡觉时间过短，进食油腻食物过多，睡觉时胃中还有留着过多的食物。

4、胃肠道疾病

如有慢性胃炎、消化性溃疡、功能型**等，都可能伴有口臭。

5、长期进食刺激性食物

吸烟、饮酒及经常食用葱蒜等辛辣刺激的食品，易发生口臭。

如何改善口臭？

1、好好刷牙，保持口腔清洁

牙膏要挑选预防口腔问题的牙膏，切忌不要买香味型的。刷牙时按照巴士刷牙法进行刷牙，早晚各一次每次不少于三分钟。饭后漱口。口腔没有清洁到位是引起口臭的主要原因，我们应该定期去口腔医院检查和清洁牙齿，牙结石长期积攒后产生炎症，从而形成牙周炎。

2、含几粒绿茶

绿茶中含有氟和茶素等，能够有效地去除口腔异味，在感觉有口臭的时候，嚼几粒绿茶就可以帮您缓解口臭症状，达到清洗口气。

3、保持口腔湿润

人的口腔内的唾液是可以起到杀菌的作用，每天早上睡觉醒来的时候，每个人都会感觉到自己口腔口腔里有异味，这正是口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。