大家好，我是颜梳丽的紫梳子，关注医疗动态，关注美容消息，值得关注的是减肥若出现这4个“信号”说明开始变瘦，其中两个是废话。究竟什么是废话，我们以前来看看前辈们总结的信号吧。

1、裤子不那么紧身了（废话）

2、口味变得清淡了

对于一些正在减肥的人来说，发现自己的口味在某1天突然出现了变化，越来越喜欢清淡的食物，不像之前对于一些肉类和油腻的食物有着**的食欲，反而是看到青菜更加的有胃口，那么就说明胃在向你发出减肥的反馈，口味变得清淡，也就会让自己的身体变得更加健康。

3、排便正常了

在减肥期间相对要比之前吃的会少，而粗粮和膳食纤维的摄入也就会更少，这也就导致我们体内的粪便形成的时间比较长，且粪便的时候不通畅，这些排泄物如果是在我们身体停留的时间比较久，水分容易被人体吸收，所以说经常会出现大便干燥，甚至会出现便秘，这样反而是不容易瘦下来的，而如果你在减肥期间饮食和生活习惯比较合理，就很少会出现便秘，如果每天的排便都非常的正常，那么也就说明减肥的方式是比较正确的，而减肥的成效也是非常的显著。

4、以前的衣服变大了（废话）

紫梳子说得对不对，两种现象是废话，口味和排便倒是不错的标杆，我们可以参考，如果有这两种情况，我们就可以偷着乐了。如果减肥不成功，还可以考虑吸脂塑形，虽然体重减少不了多少，但是体型美才是真正的美。