大家好，我是颜梳丽的紫梳子，关注医疗动态，关注美容消息，值得关注的是设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，究竟怎么回事？相信大家和紫梳子一样每天早上都要定多个闹钟，让自己赖床一段时间，体验生活的挣扎感，可是这竟然会造成慢性疲劳？吓死紫梳子啦，快说说为什么。
设置多个闹钟可能导致慢性疲劳。有研究成果表明：反复惊醒又睡下，更容易陷入“睡眠—觉醒”循环，难以完全清醒。建议闹钟响起后一次性起床，对健康有益。
慢性疲劳虽然没有说有什么危害，但是紫梳子觉得这样可能会造成我们多睡的一会儿实际是出于一种疲劳状态而不是休息状态，大家以后还是一次性起来吧，不要反复被闹钟叫了。
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