伴随着年龄的增长，人的身体机能在不断下降，牙齿也在不断发生变化，对我们生活所产生的影响不容小觑，那么，中年人门牙松动了怎么办？
1、出现牙齿松动的现象，一定要及时倒口腔医院做相关的口腔卫生检查，确定相应的口腔状况，导致牙齿松动的根本原因，如果是由炎症引发的就需要将其进行相对应的治疗；
2、我们要养成定时定期清洁检查口腔卫生的好习惯，牙结石不及时得到处理的话容易产生牙菌斑从而使牙齿产生松动的现象；
3、中年人较年轻人相比，身体的抵抗力各方面都会存在一定的差异，注意适当补充营养，同时做好正常的口腔护理方法，掌握正确的刷牙方法。
那么，牙齿松动能自己吗？
对于牙齿松动可不可以自己，这个需要视情况而定，需要观察牙齿的松动情况，牙齿松动的初期可以通过有效的治疗方法对其症状进行治疗缓解；对于牙齿松动较为重的时候，患牙是不可以进行保留的，需要进行相关的牙周治疗，包括刮除牙周袋内的炎性肉芽组织有些还需要进行牙周手术就是进行牙龈翻瓣切除有炎症的袋内组织然后进行缝合。
注意：
综上，养成良好的生活习惯是必要的，保持口腔卫生，注意饮食习惯，牙齿清洁有利于保护牙齿健康哦！
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