一般情况情况喜爱，孩子在6.7岁的时候就开始乳牙自动脱落，随后替换恒牙，但是有些孩子恒牙已经长出来了，而相应的乳牙缺不肯退位，形成一层一层的双层牙，这究竟是什么原因呢？医生表示大多是饮食太精细导致的。

孩子容易长双排牙怎么回事？

很多家长担心宝宝吃韧性大的东西，担心噎着，又怕硬的食物损伤牙齿，把宝宝的食物弄得十分精细，蔬菜切碎吃，苹果削薄了吃，坚果磨成粉冲着吃，导致缺乏膳食纤维，牙齿不需要过多的咀嚼，不能充分给与乳牙生理性的刺激，恒牙无法代替乳牙，只能另寻出路，从乳牙的后方生长，形成双层牙。

其实牙齿也是需要运动的，他主要的作用就是用来咀嚼食物，宝宝在长出乳牙后，需要多咀嚼食物，来进行锻炼，到了6.7岁的时候才会自动脱落，这是符合一定的自然规律的事情。

各位家长可以根据宝宝的年龄和乳牙的咀嚼能力，适当给宝宝进食一些耐嚼的食物，比如芹菜、玉米、苹果、海蜇、牛肉、花生等，常吃这些食物有助于增加牙齿的咀嚼能力，促使乳牙脱落，确保以后换牙期的顺利进行。

如何避免孩子长双排牙？

1、喂养定时定量

从小让孩子养成良好的饮食习惯，加强肠胃消化功能，如果孩子吸收好、消化好，牙齿才能长得更健康，这是一个良性循环。

2、克服挑食习惯

纠正孩子挑食的坏习惯，确保孩子摄取足够的营养，以确保牙齿正常的记过，形态以及提高牙齿的抵抗力。

3、养成正确的吃奶姿势

很多家长子给宝宝喂奶的时候，姿势不正确或者奶瓶位置不当，会形成下颌前突或者后缩，长期如此，很容易导致宝宝牙齿畸形。

4、让牙齿做做运动

牙齿萌出的时候，小孩子特别喜欢咬人，牙龈组织会感到痛痒，这时妈妈可以让宝宝拒绝一些较硬的食物，比如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，一方面缓解牙龈的不适感，另一方面锻炼孩子的咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

5、睡前按时刷牙

避免孩子睡前进食，尤其是含糖量高或者淀粉含量高的食物，养成睡前刷牙的好习惯。

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