八个月的宝宝已经开始长出乳牙的了，这个时候宝宝吃什么对于牙齿好，吃什么对牙齿不好爸爸妈妈们都了解吗？八个月的宝宝是可以增加一些辅食了，适当的吃一些米粉、水果泥、蛋黄的食物帮助宝宝出牙，不仅能够帮助宝宝出牙的时候没那么痛，还能锻炼宝宝的啃咬能力哦。来看看小编精心整理的宝宝辅食食谱大全吧。

一、八个月的宝宝吃什么对牙齿不好？

八个月的宝宝正是乳牙的关键时期，这个时候吃什么尤为重要，八个月的宝宝吃什么对牙齿不好？

含糖较高的食物：

八个月的宝宝吃含糖较高的食物对牙齿是非常不好的，这些高糖分的食物会牢牢的黏在牙齿表面和缝隙中，不易清洁，发酵产酸腐蚀牙釉质，形成蛀牙。

冰块：

八个月的宝宝牙釉质是十分的脆弱的，咀嚼坚硬的物质容易使其受损，可能会导致牙齿被咬裂、牙齿被折断或牙冠松动等情况。所以不要让宝宝咀嚼冰块哦。

柑橘：

橙子、葡萄柚、柠檬等这类型的水果尽量都不要八个月的宝宝食用哦。柑橘类水果虽然含有维c，但也同时含有大量的酸会腐蚀牙釉质，使牙齿更容易腐烂，柑橘所含的酸会让口腔疼痛。

干果：

干果干比如杏子、李子、无花果和葡萄干等非常容易粘牙，这些食物往往会卡在牙齿和缝隙里，这对于八个月的宝宝非常不友好，他们不能及时的刷牙漱口清理口腔，这些食物残留容易引起蛀牙哦。

二、宝宝辅食食谱大全

知道了八个月的宝宝吃什么食物对牙齿不好，那吃什么食物对牙齿好呢？随着宝宝的长大，仅仅和母乳或者奶粉已经不能够满足宝宝的营养所需，要让宝宝营养均衡，可以是适当的增加一些辅食哦。

八个月的宝宝适合吃碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等等食物，辅食多以柔嫩、半固体的状态为好。宝宝可以使用的蔬菜有胡萝卜、西红柿、洋葱等都是不错的选择哦。

牛肉燕麦粥：

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状即可。

三色蛋黄泥：

食材：生紫薯30克、小白菜10克、蛋黄3颗、宝宝粥米20克。

做法：把粥米淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水把粥煮至浓稠即可。然后取40克米粥，放入搅拌机中，稍微搅打一下做成米糊。在蛋黄中加入米糊，把蛋黄压碎，让米糊和蛋黄混合均匀即可。