很有牙友们都会发现自己的牙齿上多出了一下小黑点，以为是自己吃东西残留的残渣，怎么刷也刷不掉，但不痛不痒的留在了牙齿上，什么原因造成的？需要补牙吗？让我们具体来了解一下。

牙齿中间有一点点黑是什么？是什么原因造成的？

造成牙齿上的小黑点的原因很多。如色素沉着、蛀牙等。

色素沉着：如果喜欢吃色素比较重的食物，或者喜欢饮茶、喝咖啡，喜欢抽烟的话，可能会导致色素沉着在牙面上，这种情况下只需要平时更加注重牙齿清洁，定期进行洁牙。

蛀牙：由于口腔内清洁不干净，食物残渣长时间嵌塞在牙缝里,没有及时清理干净，久而久之口腔内的细菌不断的繁殖发展，使牙齿被龋，产生的黑点。

牙齿中间有一点点黑要补牙吗？

如果是色素沉着导致的，只靠刷牙是无法清洁干净的，我们可以通过抛光喷砂工艺的方式来修复。如果是蛀牙导致的，那么当然是越早补牙，越好了。蛀牙本身就是细菌性疾病，可以发展成牙髓炎和根尖周炎等疾病。

归根结底，导致牙齿黑的主要原因是口腔卫生清洁不到位，没有认真刷牙。那么日常生活中如何保持口腔清洁？

日常生活中如何保持口腔清洁？

早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙2-3分钟，以及注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽可能每一颗牙齿都刷到，这样才有可能将牙齿上的食物残渣刷感觉，减少牙结石的形成。但切勿不要非常用力，也不要横着刷牙。研究表明，吃完食物后的10分钟，此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。

建议吃完东西十分钟之内立即漱口，避免食物残渣在口中产生酸性物质，便能有效降低蛀牙几率。还有晚上睡觉前刷牙往往比早晨刷牙更重要，白天进食后，口腔的食物残渣，会随着说话、饮水由唾液流动可消除一部分，但晚上睡觉后，口腔停止了活动，唾液明显分泌过少，如果睡觉前不刷牙，食物残渣会长时间停留在牙缝间，细菌会大量繁殖，不利于口腔健康。

因此应养成良好的口腔卫生和饮食习惯，以程度避免牙齿表面重新形成黑色污垢。