准妈妈们、孕妈妈们、备孕的妈妈们快看过来哈！导致流产的食物有哪些？这些会导致流产的食物一定要谨记，千万别碰哦！下面就一起来看看有哪些食物时会导致流产的吧。

一、导致流产的食物有哪些？以下这些食物准妈妈们千万别碰：

1、薏苡仁：

薏苡仁对人体子宫会产生兴奋的作用，会促进子宫收缩，从而会诱发流产的情况。

2、薏米：

属于寒凉的食物，食用后也会导致流产。

3、山楂：

山楂是比较好的开胃食品，但是孕妇如果食用后，可能会造成子宫收缩，因此会导致流产的发生。

4、桂圆：

属于热性食物，会有活血化瘀的作用，所以也不能食用。

5、螃蟹：

众所周知，螃蟹属于寒凉性的食物，不仅孕妇不能吃，就连小孩、高龄人群、女性人群都要少吃、慎吃。

6、藏红花：

大家都知道，怀有身孕的准妈妈是千万不能碰藏红花的，藏红花属于热性食物，如果是女性生理期期间服用是比较好的，因为其具有活血化瘀的作用，但是哪怕是生理期也要少量服用，多了会上火，所以说，孕妇更是不能碰了。

7、西瓜：

西瓜是寒凉性的水果，吃多了会拉肚子，孕妇由于怀宝宝的原因，体质也会稍弱，因此西瓜也是不可以吃的。

8、甲鱼等寒凉性的海鲜类食物：

海鲜类的食物也要少吃，海鲜类大多属于寒凉类，对孕妇没有好处，所以尽量不要吃。

9、还有就是像黑木耳、冰淇淋、饮料、马齿笕、萝卜、橘子等寒凉性、高热性的食物都是不可以吃的，都有可能诱发流产的发生。

10、怀孕期间，菌类食物也尽量少吃或者不要吃。

11、含糖量高的食物少吃，如面包、甜品、糕点等含糖量比较高的食物，含糖量高的食物会造成孕妇高血压的发生，对胎儿也是不好的。

12、零食也要尽量少吃，因为零食大多数都是油炸类的多，所含的热量也比较高，消化会不好，所以也要少吃。

13、怀孕期间要以清淡为主，如比较油腻、不好消化的食物也不要吃，会造成便秘对胎儿也会有影响。

14、辛辣刺激的食物也要少吃，以免对胎儿或者子宫产生刺激，会影响胎儿的发育。

二、怀孕期间吃什么比较好呢？

怀孕期间可以对吃些高营养、高蛋白、温补类的食物。

如鸡汤、鸽子汤、骨头汤、鱼汤、蔬菜、牛奶、燕窝、含糖量比较低的水果等都是可以吃的。